Kategori: Gaya Hidup Seimbang untuk Mencegah Dampak Stres pada Jantung

Kategori ini menekankan pentingnya keseimbangan gaya hidup dalam meminimalkan efek stres kronis terhadap kesehatan jantung. Topik yang dibahas mencakup pola makan, aktivitas fisik ringan, manajemen waktu, dan teknik relaksasi. Pendekatan yang digunakan bersifat edukatif dan tidak memberikan instruksi medis langsung. Tujuannya adalah mendorong kesadaran dan kebiasaan hidup sehat jangka panjang.